ブログ

感情をほぐす～希望の手紙～

こんにちわ！ 今日は希望の手紙から「感情をほぐす」を紹介します。   ...

• 2019年8月30日

たまには空を見上げてみませんか？

だいぶ暑さもおちついてきて、すごしやすい季節になってきましたね。 少し前の夕方ふ...

• 2019年8月27日

成功する人の共通点・特徴的な考え方は？

こんにちわ！ スティーブ・ジョブズや孫正義など、世界には時代を動かす多くの著名人...

• 2019年8月23日

今にこの瞬間に生きていますか？

こんにちわ！イルチブレインヨガ静岡スタジオです(^^♪ 8月もお盆過ぎたというの...

• 2019年8月20日

身体をリラックスさせるブレイン体操

お盆も終わり、仕事始まりの方もおおいのではないでしょうか。 今日は一日の疲れを取...

• 2019年8月16日

寝る前ストレッチが快眠を誘う

寝る前ストレッチが快眠を誘う 睡眠は体と心の疲れを癒す特効薬です。熟睡のためには...

• 2019年8月9日

今日のブレイン体操は「足三里叩き」

「足三里たたき」とは、足三里（あしさんり）というツボを叩いて刺激する健康法です！...

• 2019年8月3日

腕を振るブレイン体操で慢性疲労を改善☆

ブレイン体操は、気血循環を良くし、慢性疲労を改善するのに役立ちます。気血循環とは...

• 2019年8月1日

自分の能力を発揮するには？

自分の能力を発揮するには？瞑想で脳に眠る能力を引き出そう あなたは演奏できる楽器...

• 2019年7月31日

「自己ベストのBODYへ遭進」～イルチブレインヨガの口コミ

「２週間で３キロ減」（30代、女性）の嬉しい口コミを紹介します🤩 私はスイーツを...

• 2019年7月29日