ブログ

腸の働きとリラックスの関係

  「腸」の働きと ’リラックス’ の関係 みなさんにもなじみの深い内...

• 2019年7月16日

【夏バテ・梅雨バテ】を乗り切る！

暑い日が続くと、仕事にやる気が出なくなったり、食欲が減退したり、疲れがとれにくく...

• 2019年7月15日

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 つま先たたき

「キレイになりたい」というのは、世の中の女性に共通する願いではないでしょうか。 ...

• 2019年7月13日

あなたの呼吸は浅い？深い？イルチブレインヨガの呼吸法で体も心もリラックス

梅雨になると、ジメジメとした気候のせいで心が落ち着かなくなったり、イライラを感じ...

• 2019年7月5日

平和を感じる

        人間の脳は本来、平和を好...

• 2019年7月4日

股関節をほぐしてぐっすり眠ろう★イルチブレインヨガの「つまさきたたき」

今日は、不眠でお悩みの方にぴったりのブレイン体操を紹介します😊 イルチブレインヨ...

• 2019年7月2日

脳は歳とは関係なく、いくらでも成長できる！

人は歳をとると 脳が固くなって何もできないと思っています。   しかし...

• 2019年7月1日

すべての鍵は脳にあります！

すべての答えは脳にあります！ イルチブレインヨガは脳活用をするための「脳教育」に...

• 2019年6月29日

意識の力

創造は意識の世界から出発します。 何かをするときは、まず考えます。 お世話になっ...

• 2019年6月27日

自然を感じてみましょう

人は、完全を追求します。 自分を100％満足させてくれる 完全な何かを求めてさま...

• 2019年6月23日