すべての答えとカギは体の中にあります。
私たちはみんな、地球という星に乗って宇宙を旅する旅人です。与えられた生命が続く限り、旅を続けます。命が尽きると、旅も終わります。 旅の重要なテーマは、健康、幸せ、平和です。 私たちは、健康のために様々な努力をします。運動 […]
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）体験談 - 身体も軽くなった
1年間通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 体験レッスン受付中！ ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。
お金をかけないで、健康、幸せになる方法
今日は、健康や幸せにお金がかかる？健康と幸せを自給自足する方法を動画とともにお伝えします。 脳を研究して感じたことは「1分の悟り」、言い換えると健康は「１℃の悟り」とも言われています。 体温の正常範囲は36.5～37.5 […]
人間に備わる３つの力～体力、心力、そして３つ目の力があるときに成功できる
成功、お金、愛、幸せ、あなたが望んでいるのは何でしょうか？ 人間には３つの力があります。体力と心力、そして３つ目の力、脳力。 脳の力を自分だけのために使うよりも地球や人類のために使うとき、本当のパワーを発揮できます。 環 […]
生命力の源「丹田」呼吸
「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。 専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が […]
皆さんは自分の顔や外見に満足しますか?
『笑顔とダイヤモンド』 「もうちょっときれいだったら、もっと素敵に生まれていたら・・・」と鏡の中にある自分に話したことはないでしょうか？ 「ご両親が神様からいただいたこの容姿でこの世の役目を終えなさい」と地球に今いるので […]
呼吸と一つになってみましょう(*_*)
こんにちは。 今日は一指先生の「呼吸とひとつになってみましょう」の紹介です＾＾♪ 魂の感覚を回復する簡単な呼吸瞑想法があります。目を閉じてゆっくりと呼吸します。このとき、意識は胸と心臓に集中させます。呼吸しながら、胸にあ […]