ブログ

心が落ち着く・呼吸を整える・リラックスできる呼吸・瞑想

こんにちは(^^♪いつも見て頂きありがとうございます。 最近、瞑想に興味をもって...

• 2020年10月27日

1分運動と体験談のご紹介です。

こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。 今日は最近身体が気になる方に必...

• 2020年10月24日

イルチブレインヨガの体験談「長年の便秘が改善されました！」

こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。 今日は長年の便秘が解消されたと...

• 2020年10月22日

ホトトギスを持って来て下さいました(^^♪

皆様こんにちわ(^^♪ 会員様が家の秋の花「ほととぎす」を持って来て下さいました...

• 2020年10月20日

今日は背中のシェイプUPとバスとUPに効果のある背中ふりふりダイエット

こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。 熱くなったり寒くなったり体調管...

• 2020年10月18日

寝ながら出来るウエストシェイプUP!

    ちょっと最近体系が気になる？という方は是非お試しくだ...

• 2020年10月16日

秋の香りが届きました(^^♪

１０月に入り、一気に気温が下がって秋らしい季節になってきましたね。 会員様が今日...

• 2020年10月16日

生きる人生のヒントになるかもしれない「一指希望の手紙」

信頼と愛の中に福がある 人々の信頼と愛から服がやってきます。人が去れば、服も去り...

• 2020年10月9日

初レッスンの翌朝に変化を実感!(^^)!

こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガ静岡スタジオの菊地です。 今日は初レッスンの...

• 2020年10月8日

楽しい人生の見つけ方

いつまでも若々しく過ごしたいなら是非お越しください。 20代から70代まで自分の...

• 2020年10月7日