こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。

熱くなったり寒くなったり体調管理が必要ですね(*_*)

今日は背中のシェイプUPとバスとUPに効果のあるトレーニングをお勧めします。

最初は大変化も知れませんが、続けていくと効果が体感できる体操です！！

 

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☎054-271-6288迄お気軽に(^^♪

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