ブログ

美味しいご飯作っています(^^♪

毎日、栄養バランスも考えながら食事つくっています。 食事・運動・睡眠大事ですね(...

• 2021年6月15日

ILCHI希望の手紙「長寿の秘訣」

ILCHI希望の手紙から「長寿の秘訣」という詩を皆様に伝えます(^^♪ 長寿の秘...

• 2021年6月10日

イルチブレインヨガのおすすめ体操「片足開脚ストレッチ」

やってみよう！

• 2021年6月9日

イルチブレインヨガの「楽にお腹の脂肪を燃やす運動」しっぽ振り❣

今日のお薦め運動は楽にお腹の脂肪を燃やす効果があるしっぽ振りです。 是非やってみ...

• 2021年5月28日

今日はスーパームーン「大地を感じながら瞑想しよう！」

静岡で呼吸・瞑想するならイルチブレインヨガです。 ☎054-271-6288

• 2021年5月26日

ILCHI希望の手紙「私の主治医」

ILCHI希望の手紙から「私の主治医」という詩を皆様にお伝えします。 私の主治医...

• 2021年5月25日

ILCHI希望の手紙「脳の糧」

今日はILCHI希望の手紙から「脳の糧」という詩をお伝えします。 脳の糧 私達は...

• 2021年5月21日

美味しい(^^♪静岡グルメ

こんにちは！梅雨の時期に入り毎日ジメジメした毎日ですがいかがお過ごしですか？ 今...

• 2021年5月20日

あなたに伝えたいメッセージ「許し」

今日は「許し」という詩を皆様にお伝えします。 許し 許しは　受け入れる心です。 ...

• 2021年5月15日

ILCHI希望の手紙「最高の愛」

ILCHI希望の手紙から「最高の愛」というメッセージをお伝えします。 最高の愛 ...

• 2021年5月12日