イルチブレインヨガのおすすめ体操「足上げ腹筋」 2022年1月7日 最終更新日時 : 2022年1月7日 イルチブレインヨガ 静岡スタジオ 今日のおすすめ体操は「足上げ腹筋」です。 下腹ダイエットにお勧めです(^^♪ 是非やってみてくださいね。 この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう @ilchibrainyoga 関連