ブログ

人生の生きるヒントになるかもしれない「イルチ希望の手紙」

こんにちわ！ 今日はイルチ希望の手紙から「自らを喜ばせる権利」をお伝えします。 ...

• 2020年2月7日

瞑想が深く体感できるようになる「中脘呼吸」

瞑想すると 感情を上手に制御し活用できる。 感情に閉じ込められている意識を拡張さ...

• 2020年2月4日

自然と一つになれる場所「ニュージーランド」

こんにちわ！ ニュージーランドいった事ありますか？本当にお勧めの場所なんです(^...

• 2020年1月31日

寒い冬にお勧めの「毛管運動」手足のしびれとむくみ解消に！

こんにちわ！イルチブレインヨガ静岡スタジオの菊地です。 今日は寒い冬にお勧めの「...

• 2020年1月17日

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】下腹ダイエットに足上げ腹筋

こんにちわ！イルチブレインヨガ静岡スタジオです。 今日は、寒くて外に出たくない人...

• 2020年1月15日

太ももスッキリでデトックス効果

こんにちわ！静岡スタジオ、菊地です。 2020年、年が明けましたね！おめでとうご...

• 2020年1月8日

クリスマス飾り

こんにちは。 昨日会員さんが手作りのクリスマス飾りと花をプレゼントしてくださいま...

• 2019年12月24日

希望の手紙～生命の循環を受け入れる～

今日は、人生の生きるヒントになるかもしれない”希望の手紙”から 「生命の循環を受...

• 2019年12月20日

肌年齢がマイナス15歳肌！！驚きの結果(^^)v

イルチブレインヨガ静岡スタジオです。 今日は会員様からのGOODな体験談をお伝え...

• 2019年12月13日

体の奥から温かくするブレイン体操「爪先たたき」

こんにちは。 天気がどんどん冬らしくなっていますがお元気ですか？ 体を温めたいあ...

• 2019年12月10日