ブログ

急に寒くなってきましたね

10月に入り、急に朝夕は寒くなってきましたね。 温度管理はとても大切。お腹冷やさ...

• 2020年10月3日

昼食風景

皆様こんにちわ(^^♪静岡スタジオ菊地です。 今日はある日の昼食風景をご紹介しま...

• 2020年9月30日

イルチブレインヨガの腰を持ち上げての腸運動

こんにちわ(^^♪ 下半身強化にお勧めの体操「イルチブレインヨガの腰を持ち上げて...

• 2020年9月27日

「イルチブレインヨガの体験談」私がセカンドライフの目標と健康を手に入れた方法

イルチブレインヨガの会員様は20代から80代まで年齢幅広く通われています。 今日...

• 2020年9月25日

イルチブレインヨガってどんなヨガ？

イルチブレインヨガってどうなyoga？気になる方は是非この動画をご覧ください。 ...

• 2020年9月23日

美腸トレーニングで健康生活を(^^♪

美腸トレーニング始めてみませんか？ 血液循環を促し、腸の調子が良くなる。身体と心...

• 2020年9月8日

お花頂きました(^^♪

いつも読んでいただきありがとうございます(^^♪ 暑い日が続きますがお身体の方は...

• 2020年8月27日

能力を最大限に発揮する方法

• 2020年8月25日

お家で出来るお勧め運動「足上げ腹筋」

いつも読んでいただきありがとうございます(^^♪ 今日はお家でも出来る下腹ダイエ...

• 2020年8月7日

夢をかなえる力を得るには？

いつも読んでいただきありがとうございます(^^♪ あなたの夢や理想と現実の間には...

• 2020年8月4日