急に寒くなってきましたね
イルチブレインヨガ 静岡スタジオ10月に入り、急に朝夕は寒くなってきましたね。
温度管理はとても大切。お腹冷やさない様につま先たたき、ヘソヒーリングしてから寝ると次の日スッキリです。
体調崩さない様に気を付けて下さいね(^^)/
心も身体もあったかくなる写真。
静岡で呼吸・瞑想するならイルチブレインヨガ静岡スタジオです。
054-271-6288
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