10月に入り、急に朝夕は寒くなってきましたね。

温度管理はとても大切。お腹冷やさない様につま先たたき、ヘソヒーリングしてから寝ると次の日スッキリです。

体調崩さない様に気を付けて下さいね(^^)/

心も身体もあったかくなる写真。

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