心が落ち着く・呼吸を整える・リラックスできる呼吸・瞑想
こんにちは(^^♪いつも見て頂きありがとうございます。 最近、瞑想に興味をもってたいけんにいらっしゃるかたがおおくなっています イルチブレインヨガの瞑想は、瞑想初心者の方でも簡単に始められて、深い瞑想状態にまで至れる瞑想 […]
1分運動と体験談のご紹介です。
こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。 今日は最近身体が気になる方に必見！！ 1分運動と体験談のご紹介です。 静岡でyogaをするならイルチブレインヨガ静岡です。 ご予約お問い合わせは054-271-6288 […]
イルチブレインヨガの体験談「長年の便秘が改善されました！」
こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。 今日は長年の便秘が解消されたという40代女性の体験談をお伝えします。 友達に便秘と人間関係の事で相談した所、紹介されたのがきっかけでブレインヨガを始めることになりました。 […]
ホトトギスを持って来て下さいました(^^♪
皆様こんにちわ(^^♪ 会員様が家の秋の花「ほととぎす」を持って来て下さいました(^^♪ 花のあるスタジオ、明るくなって良いですね 静岡で呼吸・瞑想するなら、イルチブレインヨガ。 ご予約・お問い合わせは054-271-6 […]
今日は背中のシェイプUPとバスとUPに効果のある背中ふりふりダイエット
こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガの菊地です。 熱くなったり寒くなったり体調管理が必要ですね(*_*) 今日は背中のシェイプUPとバスとUPに効果のあるトレーニングをお勧めします。 最初は大変化も知れませんが、続けてい […]
寝ながら出来るウエストシェイプUP!
ちょっと最近体系が気になる？という方は是非お試しください(^^♪ ２１日間続けてされることをお勧めします。身体が変化してきますよ。 静岡でyogaをやるならイルチブレインヨガです。 ご予約・お […]
秋の香りが届きました(^^♪
１０月に入り、一気に気温が下がって秋らしい季節になってきましたね。 会員様が今日、金木製のお花を持って来てくれました。匂いがすっごくいいんです♪ 私はこの匂いを嗅ぐと運動会を思い出します(^^♪ 静岡でyogaをするなら […]
生きる人生のヒントになるかもしれない「一指希望の手紙」
信頼と愛の中に福がある 人々の信頼と愛から服がやってきます。人が去れば、服も去ります。 一番近くにいる人から、最も小さなとことから信頼を築いていきましょう。 そしてお互い尊敬しあいましょう。 それが社会の中で自分を守る最 […]
初レッスンの翌朝に変化を実感!(^^)!
こんにちわ(^^♪イルチブレインヨガ静岡スタジオの菊地です。 今日は初レッスンの翌朝に変化を実感！された女性の体験談をお伝えします。 朝起きるといつも胃がムカムカシテいて、朝ご飯が余り食べれれないのが悩み。方もやたら重く […]
楽しい人生の見つけ方
いつまでも若々しく過ごしたいなら是非お越しください。 20代から70代まで自分のお体に合わせて体感できます。 イルチブレインヨガ静岡スタジオ054-271-6288