無駄な思い込みは捨てよう！！限界を超える方法(^^♪
いつもみていただきありがとうございます。 限界を超える方法をお伝えします。 自分が無理だと思っている限界も、もしかしたら自分が勘違いしているだけで、案外楽にクリアできるかもしれませんね(^^♪ まずは動画をご覧ください。 […]
ダな思い込みは手放そう！限界を超える方法
いつも読んでいただきありがとうございます(^^♪ 私達は、何かをするときに、やる前から限界や障害を予想して怖がります。 それは、自分でつくりあげた創造上の障害にすぎません。 過去の経験による情報や他人から聞いた情報をもと […]
いつもありがとうございます(^^♪
いつも読んでいただきありがとうございます。 この前会員さんが美味しい静岡の味覚を持って来てくれました。 すっごく美味しかったです(^^♪いつも大きな愛をありがとうございます。 静岡で呼吸瞑想するならイルチブレインヨガしず […]
自由で創造的な人生を送るには？脳教育で脳のバランスを取ろう
いつも読んでいただきありがとうございます。 自由で創造的な人生を送るには脳のバランスをとる事が大切です。 働き方改革が言われ始めてからワークライフバランスが注目されてきました。 しかし、それよりも大事なのは、脳のバランス […]
お家で出来るおすすめ運動、イルチブレインヨガの「足上げ腹筋」
いつも読んでいただきありがとうございます。 今日は夏バテ防止、下腹ダイエットにおすすめの「足上げ腹筋」を皆様にご紹介します。 腰に負担が無いよう少しずつ回数を増やしていく事をお勧めします♪ レッツ！トライ！ 静岡で呼吸瞑 […]
能力を最大限引き出すには？
いつも読んでいただきありがとうございます 今日は「自己肯定感を高めて人間関係も良くなる方法」をお伝えします。 人それぞれ、良い所や足りない部分があります。 人生はカードのようなものです。 持っているカードは人によって違い […]
自己否定してしまうときは、自然の中でネガティブな考え・感情・エネルギーを浄化しよう
自己否定してしまうときは、自然の中でネガティブな考え・感情・エネルギーを浄化しよう～瞑想メッセージ~ イルチブレインヨガのブレイン体操で 体も身体も爽やかに！ オンラインクラス体験受付中！