無理のない健康的なダイエットに挑戦中の Hさん、

１ヶ月半で、－３．６㎏ 達成しました。

目標まで、あと約４㎏ 💪

 

正しく食べて、運動もして、固い部分はしっかりほぐしながら、巡りも整えて、明るい心で元気になるダイエットに挑戦中です。

そして、呼吸とっても大切ですね♪

 

皆様の健康と幸せを応援しながら、皆さんからもエネルギーをたくさんいただいています✨

 

今日も読んでくださってありがとうございます！

皆様の毎日が健康で幸せに溢れますように✨

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう