ILCHI希望の手紙から「体のサイン」という詩をお届けします。

体のサイン

私達の脳は 体が不快だと認知した瞬間に
それを解決するために 積極的に努力します。

自然治癒力は 自然からの祝福です。
その祝福を享受するには
体からのサインを よく読み取る事が大事です。

頭が熱いか、ひんやりしているか
お腹や手が温かいか、冷たいか
呼吸が深いか、浅いか
筋肉が緊張している所はないか?
正しい姿勢で歩いて、立って、座っているか。

体の声に耳を傾け 自分のアンバランスな状態を 自覚するだけでも
体と繋がっている 様々な感覚が目覚め
自然治癒力が動きます。

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