「呼吸」が変われば、カラダもココロも変わる！
2023年2月26日
ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。 これは、一つ一つの呼吸が浅くなっているため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考えられています。現代人特有の「浅い呼吸」を、健康的 […]
雨の日は「お茶瞑想」しませんか？
2023年2月10日
こんにちわ(^^♪ 静岡は今日久々に雨が降っています。 こんな雨の日は慌ただしい日常から離れ、心穏やかにお茶瞑想してはいかがでしょうか？「ILCHI希望の手紙」から茶瞑想という詩をお伝えします。 茶瞑想 お茶を飲むときは […]
今年もよろしくお願い致します(^^♪
2023年1月7日
皆様あっという間に2023年が始まりましたね。 今年もよろしくお願いいたします。 今年の正月はどう過ごされましたか？ 私は実家の方に一年ぶりに帰省してきました。 海と山に囲まれた場所で、とっても空気がきれいで、星がとって […]
たまには空を観てみませんか⁉
2022年9月23日
皆様こんにちわ(^^♪ 空見てますか。青空で空を見上げると、雲がいろいろなかたちにみえたり楽しいし、 気持ちいいんです！ 2，3日前に取った夕日が奇麗だったのでUPしますね。
ILCHI希望の手紙 「自然は争わない」
2022年9月14日
皆様こんにちは(^^) 今日はILCHI希望の手紙から「自然は争わない」という詩をお届けします。 自然は争わない 自然は争いません。 昼と夜は争いません 太陽と月と星も争いません。 調和して動くだけです。 太陽は昼を制し […]
テンションUP！になりました(^^♪
2022年7月19日
こんにちわ！ 毎日の雨どうおすごしですか？ 会員さんからテンションUPするお土産頂きました！ とってもおいしかったです(^^♪ goodnewsがgoodbrainを造る。 グッドニュースを創造する一日にしていきましょう […]