呼吸や瞑想に興味があるけれど、いったいどんな効果があるの?
と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
分かりやすくまとめた動画がありますのでぜひご覧ください♪
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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