インフォメーション

「ストレスに強くなった」～イルチブレインヨガの口コミ

「すぐに気分を切り替えられるようになった」（40代、女性） 私は保険外交員で、営...

• 2019年8月2日

簡単~ブレイン体操「しっぽ振り」

ダイエットで忘れがちなポイント。それは「骨盤」です。お腹まわりを引き締めたければ...

• 2019年7月30日

夏バテ対策ヨガ体験受付中

こんにちわ！蒸し暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ イルチブレイン...

• 2019年7月30日

「怒りっぽい性格が変わった」～イルチブレインヨガの体験談や評判

「人生は自分で変えられる」30代、男性 私は4人兄弟の末っ子として生まれました。...

• 2019年7月25日

イルチブレインヨガ式「歩いて健康になる方法」

いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。脳科学の進歩によって、脳が心身...

• 2019年7月25日

不安を解消したいなら・・・

ブレイン瞑想で不安を超えて明るく強くなりましょう。  

• 2019年7月24日

腸をほぐす呼吸・瞑想・ヨガ体験開催中(^^♪

何かと注目をあびる「腸」。 🌞7月31迄は「腸をほぐす呼吸・瞑想・ヨガ体験」開催...

• 2019年7月23日

腸のアンチエイジング

年齢とともに腸内環境は変化します。生まれて間もない赤ちゃんの腸には、悪玉菌はいな...

• 2019年7月17日

3連休はイルチブレインヨガを体験してみませんか？

今日から3連休！ イルチブレインヨガを体験してみませんか？ 新しい私に出会えるは...

• 2019年7月13日

[イルチブレインヨガ] Love Myself ブレイン瞑想２- 深い瞑想状態に入り心の静けさが感じられる

瞑想によって、幸せホルモン・セロトニンが増えることは よく知られています。 セロ...

• 2019年7月11日