イルチブレインヨガ 静岡市葵区、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市のヨガ教室 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の融合
急に寒くなってきましたね。お体の調子はいかがですか？ 忙しい毎日を送っているあな...
急に朝晩 肌寒くなってきて、乾燥もさることながら、少し顔がこわばった感じがする時...
最近、急に気温が下がりましたよね。 それにより 「なんとなく体がだるい」「寝ても...
揺らぎがちなこの季節に、大活躍！ セルフケアに欠かせないヒーリンググッズ「ヒーリ...
暑い日々が過ぎたら、急に空気が冷たくなってきました。 体調を崩したり、冷えから肩...
ようやく朝晩涼しく過ごしやすくなってきましたが、季節の変わり目は自律神経のバラン...
湿度や気温が高くなり、なんとなく取れない疲れに悩まされている方も多いのではないか...
イルチブレインヨガトレーニング10年目の森岡さんは 腕立て伏せ8回、プランクを6...
お正月は楽しく過ごされましたか？ 今日は、普段と違う食事や生活リズムで 疲れ気味...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。
ブログ
