今日はILCHI希望の手紙から「オーバーヒートした脳を冷やす」という詩をお届けします。
オーバーヒートした脳を冷やす
何かに集中しすぎたり 絶えず考えたり悩んだりしていると
脳が休まずに働き続け オーバーヒートします。
頭が熱く、重くなり、 ひどい時は頭痛がする事もあります。
こんな時は、少し手を休めて 脳の気力を回復する必要があります。
オーバーヒートした脳を冷ますには 滞っている頭のエネルギーをほぐします。
指先を立てて頭をトントンと叩きます。
頭頂部を30回位叩いてから 頭の真ん中を通って額迄叩きます。
また、頭の上、横、後ろを叩きます。
息を吐き出しながら叩くと さらに効果的です。
脳の主として 脳がオーバーヒートしないように
よく管理しましょう。
