気付けば、小学生の頃にはすでに便秘がちだった Hさん😥

子供のころは、みんな排便は週１～１０日に１回くらいなんだろうと信じていたそうです。

 

来月でトレーニングを始めてそろそろ１年。

お忙しくてトレーニング回数は多くないですが、「気持ち良くトイレに行く日がだんだん増えてきた」と嬉しい分かち合いを伺いました🍀

 

これからもさらに改善されるように一緒にトレーニングをしていきましょう♪

 

今日も読んでくださってありがとうございます🍀

 

 

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