体調やストレスなど色々な要因で、心の感度が鈍くなってしまった経験をされたことがある方もいらっしゃると思います😔
感動することがめっきり減って、何事にも意欲が湧かない、喜べない、心が動かないとお話しをされていた Oさん、ついついネガティブな事に意識が向かいがちでした。
今日トレーニングで思い切り体を動かし自分を解放して、ゆっくりと呼吸を繰り返しました。
綺麗な音楽を聴きながらエネルギーに乗ってゆっくりと動いていくと、涙がポロポロと流れてとても自由な感じです。
終わって感想を伺ってみると、胸の中から感動が湧いてきてとても嬉しい感じがしたそうです。
お顔もとてもスッキリして、肌の色もワントーン上がった感じでした✨
元気な笑顔で帰っていかれる姿に私も感動🍀
ありがとうござます😍
