イルチブレインヨガのトレーニングは「体と心と脳が一体！」という現代脳科学の考え方にそって作られています。
脳が健康だと体も活力で満ちている。体を良く動かせば脳にも刺激がいく。
脳をうまく使えば心の状態も変えられる。心の状態が脳にも影響する。
脳をうまく使うためには体を動かし脳へエネルギーを送る。
体をよく動かし 体と遊びましょう♪ それが健康の秘訣！
10:00 - 22:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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