腸をほぐして腰痛が消えた！

ある日、自宅で腰が痛くなった Tさん、

へそヒーリングと腸運動をしたら、すぐに改善したと教えてくださいました✨

腰痛がある方は、お腹が硬いことが多いです。

気になる方は下の動画を見ながら腸運動をしてみてください。

今日も読んでくださってありがとうございます🍀

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@ilchibrainyoga