イルチブレインヨガお勧め体操「もも上げ腹筋」2021年10月30日ブログイルチブレインヨガ 静岡スタジオ椅子に座ってでも出来るお腹痩せダイエット「もも上げ腹筋」です。是非、1時間に1回の運動に取り入れてみて下さいね。スッキリします(^^)/この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう@ilchibrainyoga関連FacebooktwitterHatenaPocket