こんにちは。

今日は、昨日のブログでお伝えした肛門運動で強化される1番チャクラのお話しです。

会陰に位置する一番チャクラは心身の基盤となる部分です。
生命力や活力と関係していて、肉体的には骨や関節、下半身、腎臓、腸や生殖器などと関連しています。精神的には不安や恐れ、自信とつながります。

1番チャクラが弱くなると、便秘や下痢、自己否定、「私なんて…、どうせ…」というネガティブな根っ子が生えてしまいます。

強化されると免疫アップ、安定感、安心感、自信感、自分の存在に対しての肯定感などが高まります。

Love Myself♡
ご自分自身に愛と応援を＾＾

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