皆さん、チャクラってご存じですか？
人間の体には生命エネルギーが集まっているエネルギーセンターがあり、それをチャクラと言います。
７つのチャクラは脳と密接につながっていて、チャクラが活性化すると該当する脳の部位が活性化し、様々な変化が起こります。
その中でも４番チャクラは、肉体と精神のバランスをとるチャクラで ここが開くと脳が柔軟になり、潜んでいた本当の自分と出会えます。
自分自身を深く感じて、つながって、人生の主人公として自ら幸せを創造する人生を歩んでみる。
緊張、怒り、疲労などのストレスを減らし、自分自身を深く愛して抱擁する人生。
純粋で明るい 可能性に満ちたあなたに出会ってみる。
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
新しいことをスタートする季節！
新しい自分にチャレンジしましょう。
