体の変化は目に見えて分かりやすいですが、些細な心の変化は曖昧で分かりづらいのではないでしょうか。
大変なことが続いて体調も芳しくなかった Mさん、気付けば猫背がひどくなっていました。
お話しをしていても最初は出来ないことや、健康への心配、ネガティブワードが多かったのですが、やってみたかった事や好きな事、何でもないような日常の中での嬉しかったことを話していくと、笑顔がお花のように綻んでとても優しい表情になりました😍
明るい言葉や思いに心を向けていくと、表情も明るくなって姿勢も少し伸びていったようです。
ここから姿勢もシャキっとさせて楽しんで日々を過ごしていきたいと、やる気もアップ！
お腹に力が入って姿勢も良くなってきました。
心の向きって大切ですね🍀
今日も読んでくださってありがとうございます。
