今日のおすすめ体操は「しっぽ振り」です。
一日1回、1分でお腹周りを引き締めましょう!
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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