12月から週2回、18時20分～コース始めます(^^)/仕事終わりにそのままヨガへGO!
こんにちは！ 急に寒くなりましたね。仕事帰りにリラックス・リフレッシュしに来ませんか？ 12月から火曜日・木曜日は18時20分～19時半のコースを新しく作りました 19時半に終わるので明日の仕事に差し支える心配もありませ […]
「先着30名限定」ヨガ体験+腸セラピー+オーラ―撮影 「2000円」
こんにちは。 お茶祭りでオーラ撮影に興味がある方が多い事を知り、 12月20日まで「先着30名限定」ヨガ体験+腸セラピー+オーラ―撮影 2000円のイベントを企画しました。 オーラで自分の色やバランスが分かり、ヨガ体 […]
20年先も今の健康を維持していきませんか？
今は健康だけど10年先、20年先の自分考えたことありますか？今は100年時代。自分が望まなくでも望んでも寿命はだんだん伸びています。今は若くても10年先、運動していない人としている人の差は歴然です。そんな中で 最近何かと […]
脳は変化するのか - 脳の可塑性と脳教育①
「脳を鍛えよう」と思ったら、あなたは何をしますか？ 筋肉を鍛えるには、運動をすればいいとわかりますが 脳を鍛えるためには何をすればいいかわからない人が まだ多いようです。 最近、脳科学で注目されていることのひとつに 「脳 […]
世界お茶まつり2019、つながっ茶お～に参加します(^^)/
いつも読んでいただきありがとうございます(^^♪ 9日（土）、10（日）、グランシップで行われる「世界お茶まつり」の期間中、芝生広場で行われるイベントにオーラ撮影で参加させて頂きます😊 この道15年のベテラン講師が、オー […]
「オーラとヨガで体のバランスを整える！」体験 土・日開催
26日（土）・27日（日）「オーラとヨガで体のバランスを整える！」体験を静岡スタジオで開催します。 オーラを撮影して、今の体の状態をチェック！ ベテランのスタッフが健康アドバイス。 その後、ブレイン体操・瞑想・呼吸法を通 […]
季節の変わり目は風邪に要注意！！
こんにちわ！ 夏が終わり、秋から冬に入っていく季節の季節の変わり目は、朝晩の気温の変化などから体調を崩し風邪を引きやすくなります。早めの風邪対策で冬を元気に過ごしましょう💖 今日は「風邪」を予防する8つのポイントを皆様に […]
毎日忙しく過ごしているあなたに！12(土)~14（日）の3日間の限定イベント(^^♪
こんにちわ！毎日忙しく過ごしているあなたに朗報です！ 心と身体にpowerを！ 12(土)~14（日）の3日間～疲れた体を癒すヨガ体験会～を開催します。 いつも自分の事は横において、仕事・家族の事や未来の不安・過去の後悔 […]
イルチブレインヨガ【おすすめ運動】わき腹のストレッチ
ほかの動物たちと違い、二本足で歩くのが私たち人間の大きな特徴です。二本の足だけで全身を支えているがゆえに、体が常に前後左右に揺られ、傾きやすくなっています。それとともに体も歪みやいです。 自然界の重力や体のクセに任せて不 […]
10月から話題の「ブレイン瞑想」で脳から健康力＆自己開発力アップ
「楽観主義と悲観主義」「ポジティブとネガティブ」「前向きと後ろ向き」–。こうした性格やマインドセットの違いはどこから来るのでしょうか？生まれつき備わっているものであり、変えることができないのでしょうか？ 最近の様々な調査 […]