体が言うことを聞かない？～体力は生命だ
皆さん。こんにちは。 今日はhttp://ilchi.jp/のILCHI Messageをプレゼントします。 私の机の前に１枚の写真が貼ってあります。105歳のサイクリスト、ロベール・マルシャンです。私は今年１月に、ロベ […]
よっしゃ！前向きになろう
こんにちは。 最近話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりをもっています。 緊張した時にお腹が痛くなったり、トイレに行きたくなった経験があると思います。 幸せな気持ちになった時にセロトニンと言うホ […]
1月入会キャンペーン
呼吸＆瞑想で「幸福感」を高めよう！イルチブレインヨガの入会金が半額に～１月末までイルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。心が穏やかになり、体と脳が元気になる呼 […]
年末大掃除！自分の体と心もしましょう。
皆さん。こんにちは。 2017年もあっという間に12月になりました。( ﾟДﾟ) 忘年会や大掃除などで忙しいと思いますが、大掃除するのは家だけではありません。 1年間頑張った自分の体と色んなストレスで疲れた心も大掃除が必 […]
12月「１＆１（ワンワン）キャンペーン」
イルチブレインヨガは12月、「１＆１（ワンワン）キャンペーン」を実施します。おひとり入会されると、もうひとりが無料で１カ月間レッスンを受けられます。忘年会などのイベントが続き、かつ仕事も忙しい年末年始は、どうしてもオーバ […]
充実したパーソナルケアで「体リセット！心リセット！脳すっきり！」
こんにちは。 良い天気で気持ち良いですね。きれいな秋を楽しんでいますか？ 朝、晩寒くて風邪ぎみの人も多いですね。 「良く分からないけどさっぱりしないな…心も重いし」 「今年の冬にはインフルエンザーにならないように準備しな […]
今日から幸せになりませんか？
皆さん。こんにちは。 雨が降ってどんどん寒くなりましたがお元気ですか？ 最近年末が近づいて色んなストレスで悩んでいる方が多いと聞きました。 それで～サプライズプレゼント ニコ笑いましたか？ (*^▽^*) どんな環境の中 […]
静岡市民の方々の健康を応援します(^^)/
難しいポーズはいっさいなし！！ 最近健康が気になる…血圧が高め、腰や関節が痛む、体力が落ちた、痩せにくい…などなど そんな方におすすめ健康管理のための『YOGA』です＾＾ 4/6～5/14まで 『腸ヨガ』体 […]
『変わる！！』チャンスです＾＾
11月も10日を過ぎました。 何か大きな『変化』の足音が‥ 気になったその時があなたが『変わる』チャンスが来ている時かも。 タイミングとチャンスをつかんで(^^)/ なりたい私を全力でサポートします☆彡 & […]