ゴールデンウイークのイベント「正しい呼吸を学ぶ体験」
こんにちは。 皆さんの呼吸は元気ですか？ 食べなくても、寝なくても何日間生命維持できますが 呼吸はたった何分間止めただけでも大変な事が起きます。 でも、自分の呼吸がちゃんと出来ているのか知っている方はあまりいません。 辛 […]
4月15日(日) 10：30～「無料～誰でも参加できる～野外修練 in 駿府公園」
皆さん。こんにちは。 春の爽やかな気運を感じていますか？ 桜が終わって緑がますます増え、空気がどんどんキレイになっています。 それで4月15日に誰でも参加できる野外修練を駿府公園でしようと思います。 外でストレッチや長い […]
4日『yogaの日』体験0円
４のつく日は 『イルチブレインヨガの日！』~ 気軽に お試しヨガ ~ ◆内容 一般レッスン（ヨガ・呼吸・瞑想）をお得に体験していただけます。 ◆期待できる効果 ①ストレスに強くなる ②深い呼吸でリフレッシュ […]
目指すライフスタイルのため、体＆心＆脳を上手に管理しよう
「健康寿命120歳（！）」を目指すライフスタイルとは～イルチブレインヨガで体、心、脳を上手に管理しようイルチブレインヨガは4月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。当月のテーマは「新しいこと始めよう」 […]
思考の周波数…希望の手紙
すべての思考にはエネルギーがあり そのエネルギーには周波数があります。 ラジオの周波数を合わせるように どんな考えに周波数を合わせるかによって 呼び寄せるエネルギーが変わります。 心のなかでどんなことを 考 […]
＜市 民 健 康 講 座 ６シリーズ＞
皆さん。こんにちは。 目に見える体の色んな症状はただ体の問題だけではなく、心と内臓の状態とつながって表現されています。 体のあちこちが痛くて病院に行った時に明確な病名もなく、ストレス性だとの話を聞いた経験があると思います […]
メンタルヘルスケアー「Awakening-目覚めさせる」
こんにちは。 3月21日（水）に「自ら元気になろう！！もっと前向きになりたい！！」 皆さんのため6時間の自己啓発ワークショップを企画しました。 様々なストレスで辛い😒、 人とのぶつかり😡、 分かってもなかなか変わらず同じ […]
ストレスを上手に軽減し、心と体を強く！3月末まで「入会金半額」
3月は入会金が半額になる「春の健康生活応援キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。春は進級や進学、就職・転勤などに伴い、新しい生活がスタートする時期。環境が大きく変わり、心と体に負担 […]
２月は免疫力強化月間～腸を活性化し、体・心・脳を健康に！
「免疫力強化月間」とし、体験レッスンを行います。ヨガ初心者や運動が苦手な方でも安心して楽しめるイルチブレインヨガで、体・心・脳をリフレッシュ！内側から免疫力を高めましょう。 ■ すべての不調にかかわるテーマ インフルエン […]