腸が変わる！身体が軽い！イルチブレインヨガのヨガ体験!(^^)!

皆様の腸の調子はいかがでしょうか？

「良くない情報を聞いたり緊張したときに、お腹が痛くなったり、消化不良になったことはありませんか？
腸にガスがたまっていたり便秘になったときに、頭が痛くなったことはありませんか？」

 

それは、腸と脳が迷走神経という繊維でつながっているためだそうです。

それならば、良い情報を聞いたり、リラックスすれば、腸の調子が良く、
また、頭が痛くなることも減るということになります。

イルチブレインヨガの体験談では、便秘が良くなった、肯定的な考えになった、頭痛が軽減した、とよく耳にしますが、
それぞれ、脳と腸に作用するトレーニングを行っているためだったのですね腸を活性化して、脳も活性化していきましょう！
カラダも、ココロもきっと軽くなるでしょう！それでは、イルチブレインヨガ静岡スタジオにてお待ちしております。