50代、女性
夏に体調を崩し、いろんな病院に行って検査したり薬を飲んだりしたのですが、なかなか治りませんでした。
そんな時、イルチブレインヨガののチラシを見ました。不安と自信のなさで押しつぶされそうだった私は２０１７年４月下旬に体験をさせていただきました。
少人数で、ポーズにこだわらない点が気に入りました。１年近く体を動かしていなかった私にとっては、ちょうど良いと思いました。
これが最後の望み・・・・と思いながら入会しました。
最初は、体操をするとあちこちが痛くて苦しく感じられましたが、少しずつ体が良いほうに変化していることに気づきました。メンタル面も少しずつ前向きに変化していました。続けていくうちに気持ちも体も軽くなり前向きになりました。
あんなに体中が痛くて辛いと思っていたトレーニングもいつか楽しみになり、どんどん元気になっている自分がわかります。
多少まだ体調が悪いときもありますが、これからは楽しみしかない。いい事がどんどん起こるような気がしています。
という体験談をいただきました。
この夏イルチブレインヨガで、体も心もリフレッシュしませんか？？
みなさまのご健康を応援いたします！！
