イルチブレインヨガとは？

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イルチブレインヨガは東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させた、意識の成長と完成を図るプログラムです。

体の感覚を刺激していくことで体力、心力、脳力をバランス良く育てます。

脳の潜在能力を引き出し、自己価値を見出して実現していく脳教育をベースとしています。

■ ブレイン体操
約360種類あるブレイン体操で血液と気エネルギーの巡りがよくなり、体と心の緊張がほぐれ呼吸が深くなります。

■ 呼吸法
丹田にエネルギーを集めるイルチブレインヨガ独自の呼吸法。
５段階に分かれていて、１段階につき４つのポーズがあります。

■ ブレイン瞑想
生命の源である気エネルギーの感覚を回復し本来のバランスのとれた状態、ゼロ点を回復することで夢を実現するパワーが高まっていきます。

ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想で脳教育のコアとなる自己価値実現のプロセスが体験でき、生活の中でも活用していけるようになります。

あなたもイルチブレインヨガで健康・幸せ・平和な毎日への一歩を踏み出してみませんか？