今は健康だけど10年先、20年先の自分考えたことありますか？今は100年時代。自分が望まなくでも望んでも寿命はだんだん伸びています。今は若くても10年先、運動していない人としている人の差は歴然です。そんな中で
最近何かと注目されている腸。
関節の痛み、凝り、冷え性や不眠などの体の不調を腸内環境で整える「腸デトックス体験会」を開催します。
今現在、運動不足・加齢・生活習慣によって腸内環境が悪くなり、心身に様々なトラブルが起きやすくなると言われています。本来、腸には体にある免疫細胞の6割が存在しており、HAPPYホルモンと言われているセロトニンが多く出る所です。
ヨガで体を動かし、呼吸法・瞑想を通して、腸内環境を整え、今の健康な体をいつまでも若々しく、管理・維持していきませんか？
気になる方はイベントページに詳しく記載されています(^^♪
是非ご覧くださいね💛
