5月病は必要以上に頑張ろうとしとして発生しやすく、ストレスが原因と言われています。
精神を安定させ幸せを感じやすくする幸せホルモン(セロトニン)を増やすことがイルチブレインヨガでできます。
セロトニンは腸で95%作られます。イルチブレインヨガ独自の腸運動などで腸をほぐして腸の環境をよくしたり、また一定のリズムを繰り返して行う脳波振動でセロトニンの分泌量が増大します！
4月に頑張り過ぎて体のだるさが続いたり、やる気が出ないあなた！イルチブレインヨガでなりたい自分になりませんか？
日にち：10日（金）・12日（日）
時間：10時～12時30分
価格：1000円
お問い合わせ先☎ 054-271-6288
幅広い年齢の方がお見えです。お気軽にお越しください。
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