暑くてイライラ、ぐったり「ストレスケアの方法」2023年7月20日ブログイルチブレインヨガ 静岡スタジオ暑い毎日が続いていますね。そんな日は、体も疲れやすく、いつもよりイライラしたり感情もざわつきがち。ネガティブな感情にもセルフケアが必要です。この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう@ilchibrainyoga関連FacebooktwitterHatenaPocket