イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

~腸から整える~自律神経バランスチェック体験会

腸には太陽神経叢という、自立神経の束があります。腸を整えることで、リラックス効果が高くなり、幸せホルモンセロトニンが分泌されて幸せ感が深まります。開催日:10月11日(金)時間:10:00~12:00、14:00~16: […]

1000円
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本当に変わりたいあなたへ♪想像力は創造力!呼吸瞑想体験会

脳はイメージすることを引き寄せる力があります。脳を元気にするブレイン体操&呼吸瞑想トレーニング。開催日:10月16日(水)、10月22日(火)時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:30~21:30会 […]

1000円
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脳はイメージすることを引き寄せる力があります。脳を元気にするブレイン体操&呼吸瞑想トレーニング。開催日:10月22日(火)時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:30~21:30会場名:イルチブレイン […]

1000円
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スタッフブログ

これからの必需品(^^♪

これなんだと思います⁉。ハンドクリームな ...

yogaを初めて5か月目の70代女性、体の変化に(^^)v

こんにちは、イルチブレインヨガ静岡スタジ ...

秋の香り!頂きました(*^^)v

こんにちは、イルチブレインヨガ静岡スタジ ...

明日の為に身体をリセット!イルチブレインヨガの「毛管運動」

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の ...

静岡駅のカクレミノの木に実が沢山なりました(^^♪

カクレミノの葉は成長につれて、葉っぱの形 ...

体験談(^^♪ 呼吸の大切さを知ったという30代女性💛

呼吸の大切さを知りました 私は、ヨガを初 ...

スタジオアクセス

静岡駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。
JR静岡駅北口を出て徒歩5分です。

〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

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体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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