ヨガ 静岡
なりたい私になる～ブレイン瞑想～
2025年どんな私になりたいですか？体と心と脳を元気に整えるブレイン体操、ブレイン瞑想でなりたい自分を描いてみましょう。 開催日：1月14日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所 […]
腸を元気に♪リフレッシュ
不規則な生活習慣やストレスで動きが悪くなった腸を元気に。誰でも出来る簡単な体操や呼吸、おへそ周りのツボを刺激するへそヒーリングでリラックス、リフレッシュ。忙しい時期をスッキリ元気に乗り切りましょう！ 開催日：12月24日 […]
今！に集中する！呼吸瞑想体験会
考えをストップ！脳がリラックスする動く瞑想法、脳波振動(リズム運動)で、今に集中すること＆脳がスッキリする体験をして頂けます。開催日：１２月１０日（火）時間：１４:００～１６：００、１９：３０～２１：３０会場名：イルチブ […]
全身ポカポカ！ヨガ体験会
全身のツボを開くタッピングで気血循環を促し、ポカポカ！トレーニングを続けていくことで、丹田力がつき、内側から熱くなれる体質改善を目指せます♪開催日：１２月３日（火）時間：１４:００～１６：００、１９：３０～２１：３０会場 […]
脳のリフレッシュ 脳柔軟化体操
誰でもできる体操を通して、楽しみながら脳のリフレッシュをします。固くなった頭と心、そして体をほぐしていきましょう。 開催日：１１月２６日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静 […]
心身ともに整えるリラックスヨガ体験会
自律神経バランスチェックをさせていただいた後に脳・心・体を心地よくほぐす、ブレイン体操＆呼吸瞑想でリラックス体験をして頂けます♪開催日：１１月１２日（火）時間：１４:００～１６：００、１９：３０～２１：３０会場名：イルチ […]
体が温まるヨガ体験会
全身のツボを開き、全身に気血循環を良くするブレイン体操＆呼吸+へそヒーリング腸をほぐし内側から熱くなれるような体づくりに役立つトレーニングをご体験して頂けます。 開催日：１１月６日（水）時間：１４:００～１６：００、１９ […]
映画「LOVE HEALS」上映会＆呼吸瞑想 体験会
大好評のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」視聴＆映画の中のヒーリング呼吸瞑想が体験できます。 開催日：11月9日（土）時間：17：00～19：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区 […]