ヨガ 静岡
〜ストレス流しましょ♪〜リラックスヨガ
声の音でストレス発散！した後は、ゆっ〜たり内面を眺める呼吸瞑想をご体験して頂けます。 開催日：3月30日（日）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第 […]
揺れない中心をつくるヨガ
体・心・精神をしっかり立てるのに役立つ丹田（ツボ）を活性化する、ブレイン体操や呼吸瞑想をご体験して頂けます。 開催日：3月18日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区 […]
首・肩スッキリ！体験
寒さや忙しさ、ストレスで硬くなった首や肩を体操や呼吸を通してほぐしていきます。首や肩が楽になると頭もスッキリ、体も力が湧いてきます。 開催日：2月18日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタ […]
エネルギーチャージ！丹田 充電呼吸ヨガ体験会
全身の気が集まる重要なツボ丹田を刺激し、新しいエネルギーをチャージします！スッキリする体験をどうぞ！ 開催日：2月25日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町1 […]
イメージが現実をつくる！？脳活用！呼吸瞑想ヨガ体験会
脳には無限の可能性があります！ブレイン体操、呼吸でリラックスした脳に私の望む現実をイメージします♪ 開催日：2月11日（火）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10 […]
姿勢改善～カラダの中心を立てる～
寒さで体が縮こまって固くなると姿勢も崩れがちです。冬を快適に過ごすためのストレッチや呼吸、瞑想を通して、ガチガチに縮んだ体をほぐし、リラックス・リフレッシュして姿勢を整えます。 開催日：1月28日（火）時間：19：30～ […]
バランス回復ヨガ体験会
私たちの身体は健康のバランスが崩れると自らバランスを取り戻そうと努力します。その本来ある生命力を目覚めさせる、ブレイン体操や呼吸&瞑想を体験してみませんか？ 開催日：1月21日（火）時間：14：00～16：00会 […]
腸を元気に♪リフレッシュ腸からHAPPY！ヨガ体験会腸を元気に♪リフレッシュ
〜幸せに願うなら！腸を健康に！〜 幸せホルモンと呼ばれている“セロトニン‘’は脳から5%、なんと腸からは95%が出ると言われています！ストレスで硬くなった腸をほぐす腸運動や、ブレイン体操・呼吸&瞑想を体験してみま […]