こんにちわ！ 最近不安な情報も多いし、健康管理をどうすればよいか悩んでいませんか？ 元気になる為には何より血液循環が良くなり体温を上げる事と、いろんな情報で不安になっている心を調節することがとっても大事です。 それで3月 […]

無料オンラインクラス体験会のお知らせ 新型コロナウイルス感染症の影響で危機感高まる状況の中緊張やストレスに感じている方も多いと思います。 こんな時だからこそ・・・ ストレスに強い身体づくり、生命力、免疫力を高めていく事が […]

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◆内容 へそヒーリング体験＆ヨガ体験会を開催します！ お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所。 役目は終わったと思われがちな「へそ」。 実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」であり、幸せホルモン「セロトニン […]

イルチブレインヨガ静岡スタジオでは、ZOOMなどを使ってオンラインクラスを行っています。筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足解消に、独自の呼吸法とブレイン瞑想でストレス緩和や心の安定、メンタル強化に役立ちます。 […]

CHANGE」上映会＆ブレイン体操・ブレイン瞑想体験セミナー 願いを叶える引き寄せの法則で、あなたもコロナ太りをコントロールできるようになる！ 「CHANGE」上映会＆ブレイン体操・ブレイン瞑想体験セミナー 2020年、 […]

腸スッキリヨガ体験会～腸が元気だと身体も心も元気～を開催します。 健康やダイエット、美容にとても影響のある腸に重点をおいた、腸スッキリヨガ。 今注目を浴びている腸を刺激する事で血液循環が良くなり健康体質に導きます。 日時 […]

呼吸・瞑想体験会を開催します。 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。 呼吸・瞑想の習慣が、幸福度や健康に大きく左右します。 身体をほぐし、ゆっくり呼吸・、瞑想して疲れを取り、ご自分の体、心を感じていき […]