こんにちは。1年間お疲れ様でした。 頑張った自分のために、体も心もメンテナンスして本当のリラックス、リフレッシュする時間もちませんか？ 体力UP!　ダイエット・肩こり・腰痛・免疫力UP 心力UP!　ストレス解消・リラック […]

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季節に振り回されず免疫力UPして元気に冬を乗り切りませんか？ 免疫細胞の約70％が腸に集まっています。 イルチブレインヨガは腸を強く元気にするyoga！ ストレッチで体力をつけ、呼吸・瞑想で集中し、心と体と精神をバランス […]

こんにちわ！ 心と身体を癒す呼吸、瞑想ヨガ体験会を開催します。 最近何かと話題の「瞑想」体験してみませんか？ 誰でも出来る、ストレッチ、呼吸法、オリジナルの瞑想で、 ストレス、イライラ、不安、恐れなどの感情から、抜け出す […]

こんにちわ！ 心と身体を癒す呼吸、瞑想ヨガ体験会を開催します。 最近何かと話題の「瞑想」体験してみませんか？ 誰でも出来る、ストレッチ、呼吸法、オリジナルの瞑想で、 ストレス、イライラ、不安、恐れなどの感情から、抜け出す […]

脳の可能性を引き出すヨガ体験会を開催します。 誰でも出来る、ストレッチ、呼吸法、オリジナルの瞑想で、 ストレス、イライラ、不安、恐れなどの感情から、抜け出すことができ、 思い通りの人生を歩むことが可能になってきます。 ※ […]

脳の可能性を引き出すヨガ体験会を開催します。 誰でも出来る、ストレッチ、呼吸法、オリジナルの瞑想で、 ストレス、イライラ、不安、恐れなどの感情から、抜け出すことができ、 思い通りの人生を歩むことが可能になってきます。 ※ […]

こんにちわ！ 寒暖差が激しいこの時期、いかがお過ごしですか？ 春は新生活がスタートする方や、環境が変化する方も多いのではないかと思います。 自分自身を見つめるチャンス！ イルチブレインヨガ静岡スタジオでは、「オーラ撮影」 […]

こんにちわ！ 最近不安な情報も多いし、健康管理をどうすればよいか悩んでいませんか？ 元気になる為には何より血液循環が良くなり体温を上げる事と、いろんな情報で不安になっている心を調節することがとっても大事です。 それで3月 […]