イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

寝苦しい夜にさようなら!リラックスヨガ体験会

蒸し暑い日々が続いて、寝苦しい夜を過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?体操や呼吸、瞑想を通して深いリラックスを体験していただけます。 開催日:7月24日(木)時間:10:00~12:00会場名:イルチブレイ […]

1000円
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その不調!実は‘’腸‘’からきてます!体験会

不調の9割は腸が原因と言われています。あなたの大事な腸から、体の声を聞いてみませんか?腸をほぐす、ブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験頂けます。 開催日:7月31日(木)時間:10:00~12:00会場名:イルチブレインヨガ […]

1000円
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スタッフブログ

心も体もリラックス🍀

こんにちは😃 本日がトレーニング3回目の ...

祝🎉-3.6キロ🎉

無理のない健康的なダイエットに挑戦中の ...

脂肪肝が無くなった!

温泉とゴルフ⛳をこよなく愛する Tさん。 ...

姿勢改善・美肌効果♪

今日も蒸し暑い1日でしたね。 皆様、お疲 ...

頑固な不眠が改善!

今年も暑い毎日が続いていますね。そして夏 ...

【再生力アップ】 ストレスを手放す“呼吸瞑想”

「いつも何かに追われている」 そんなふう ...

スタジオアクセス

静岡駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。
JR静岡駅北口を出て徒歩5分です。

〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

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体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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