イルチブレインヨガ静岡市葵区、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市のヨガ教室東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の融合

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10:00 - 22:00【火～日】

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News

2025年5月9日【再生力アップ】ストレスを手放す“呼吸瞑想”
2025年4月24日心を解放し、自分自身と再会する【イルチブレインヨガ】4番チャクラトレーニング
2025年3月27日７つのチャクラ
2025年3月13日【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めブレイン体操｜セルフケア
2025年3月6日5分で顔若返り✨ | むくみと老廃物がすっきり取れる童顔マッサージ |アンチエイジング

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イルチブレインヨガ静岡スタジオは静岡駅から徒歩５分！スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

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イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。