「脳を鍛えよう」と思ったら、あなたは何をしますか？
最近、脳科学で注目されていることのひとつに 「脳の可塑性(Neuroplasticity)」があります。 脳には変化する能力があり 訓練すれば変わるというのが脳の可塑性です。
もしあなたが、もう年だからとか、頭が固いから 自分は変わらないだろうと思うなら 脳には可塑性があり「訓練すれば変わる」ということを 忘れないでください。
無限に変化する可能性をもつ脳。 さらに活用するには、どうすればいいのでしょうか？
イルチブレインヨガのすべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 普段使っていない脳の潜在能力まで活性化し 自己肯定感が高まり 自己管理できる力がつきます。
脳の無限の創造性が回復し 健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
