イルチブレインヨガ静岡スタジオです。

今日はILCHI希望の手紙から「セルフ・チアリング」をお伝えします。

信じるほどに反応し、期待するほどに応えようとし、励ますほどに奮い立つのが脳の自然な作用です。

自分で自分の脳を応援してあげましょう。

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