正しい腹式呼吸でお腹痩せ♪代謝アップ腸活ダイエット!2023年8月1日ブログイルチブレインヨガ 静岡スタジオ腹式呼吸はお腹痩せの最高の味方です。1日に3分だけでも腹式呼吸を行って お腹周りをスッキリさせましょう。この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう@ilchibrainyoga関連FacebooktwitterHatenaPocket