一日1分お腹周りを引き締める「しっぽ振り」運動2021年9月10日ブログイルチブレインヨガ 静岡スタジオ今日のおすすめ体操は「しっぽ振り」です。一日1回、1分でお腹周りを引き締めましょう!この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう@ilchibrainyoga関連FacebooktwitterHatenaPocket