継続は力なり💪

今朝のクラスに参加された Iさん、トレーニング歴も３年になりました。

最初の頃は膝や腰が痛く、杖をつくほどでしたが、今ではすっかり筋力もついて、声にも張りが出て、トレーニングがしっかり出来るようになりました。

杖を使っていたのが嘘のようです♪

「継続は力なり💪」 Iさんに拍手👏👏👏

皆さんの変化に感動と感謝です🍀

今日もありがとうございます😄

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@ilchibrainyoga