心を解放し、自分自身と再会する【イルチブレインヨガ】4番チャクラトレーニング

忙しい毎日の中で、私自身とても感動した時間でした。

私ってなかなか捨てたもんじゃないなと胸が温かく、

すべて包みこめるような優しい気持ちになったことを覚えています。

そんな4番チャクラトレーニングで心を解放して自分自身を出会ったみませんか？

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@ilchibrainyoga