お正月は楽しく過ごされましたか？
今日は、普段と違う食事や生活リズムで 疲れ気味かもしれない腎臓を元気にする運動を ご紹介します。
腎臓の健康のために特に重要な要素が血液循環です。
体の末端の血液が静脈に戻って 腎臓によく流れるように促す 3つの運動を一緒にやっていきましょう。
10:00 - 22:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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